건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
거북목부터 골반틀어짐까지 한방으로 이해하는 서울대입구역한의원 체형 교정
거북목과 골반 틀어짐이 같이 오는 이유,전신 연결로 설명하는 교정 솔루션 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.진료실에서 가장 자주 듣는 질문 중 하나는 “왜 거북목이 있는데 골반까지 틀어질까요?”입니다.목과 골반은 서로 멀리 떨어져 있어서 전혀 관련이 없어 보일 수 있지만, 실제로는 하나의 큰 축 안에서 연결된 구조입니다. 이
거북목과 어깨말림이 반복되는 이유, 서울대입구역한의원 체형 불균형 교정
거북목·어깨말림이 반복되는 이유?구조·기능 불균형을 함께 봐야 하는 이유! 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.진료실에서 가장 자주 듣는 이야기 중 하나가 “거북목이 계속 돌아와요”, “어깨를 펴려고 해도 금방 다시 말려요”라는 고민입니다.많은 분들이 목 혹은 어깨만 국소적으로 바라보고 스트레칭이나 근력운동을 반복하지만, 잠깐의 변화
봉천동한의원이 말하는 체형교정 타이밍, 통증 없이도 나타나는 신체 변화
체형 교정이 필요한 순간,통증보다 먼저 나타나는 몸 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.진료실에서 체형 관련 상담을 하다 보면 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다.“아직은 아픈 건 아니지만, 몸이 계속 틀어지는 느낌이 들어요.”“자세가 자꾸 흐트러지고, 어깨가 한쪽으로만 내려가요.”“운동을 해도 교정되는 느낌이 없어요.”이런 이
상하체가 따로 노는 느낌? 봉천동한의원 체형 불균형 교정으로 보는 전신 흐름
상체와 하체 불균형을 동시에 교정하는 통합 솔루션 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.“걷다 보면 몸이 한쪽으로 돌아가는 것 같아요.”“상체는 힘이 있는데 하체가 자꾸 흔들려요.”“운동을 해도 라인이 똑바로 잡히지 않아요.”사실 이런 느낌은 결코 기분 탓이 아닙니다.상체와 하체는 각각 독립된 구조처럼 보이지만, 실제로는 턱관
목·어깨·골반이 함께 무너질 때 나타나는 패턴, 관악구한의원 체형교정 가이드
목·어깨·골반이 함께 틀어지는 이유,전신 연결 관점에서 본 체형 흐름 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.오늘은 많은 분들이 일상에서 느끼지만 정확히 원인을 알기 어려운 문제, 바로 목·어깨·골반이 함께 틀어지는 패턴에 대해 한의학적 관점과 전신 연결 흐름을 중심으로 말씀드리려고 합니다. 단순히 어느 한 부위만 문제라고 생각하기
관악구한의원에서 말하는 체형교정 핵심 : 상체, 골반, 턱관절의 연결고리
상체·골반·턱관절까지 연결된 체형 흐름,불균형 교정 접근법 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.진료실에서 가장 자주 듣는 고민 중 하나가 있습니다.“어깨가 자꾸 한쪽만 올라가요.”“턱이 계속 한쪽으로 치우치고, 입이 잘 안 벌어져요.”“골반이 틀어진 느낌인데, 도대체 어디서부터 잘못된 걸까요?”이 이야기를 들을 때마다 저는
목·어깨·허리까지 이어지는 통증, 관악구 봉천동 서울대입구한의원 체형교정으로 살펴보는 전신 정렬
체형 불균형,어디서부터 시작될까요? 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.아침에 거울 앞에 서서 몸을 한번 훑어보면, 분명 뭔가 대칭이 아닌 느낌이 드는 순간이 있습니다.한쪽 어깨가 유난히 올라가 보인다든지, 골반이 한쪽으로 치우친 것 같고, 바지를 입으면 허리가 틀어진 듯한 느낌이 들기도 하죠.그래서 자세를 바로잡아보려고 어깨를 펴고 허리
서울대입구한의원이 말하는 무릎 통증의 핵심, 왜 비수술 치료를 먼저 보는가?
인공관절 수술 전 고려해야 할 비수술 무릎 관리 방법 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.진료실에서 무릎 통증으로 오시는 분들을 상담하다 보면 대부분 비슷한 고민을 반복해서 듣게 됩니다.“걸을 때마다 무릎이 쑤시고 시큰거려요.”“언젠가는 인공관절 수술을 해야 하나 걱정됩니다.”무릎이 보내는 불편함은 단순한 통증을 넘어 일상과 삶
슬통이 자꾸 반복된다면? 서울대입구역한의원에서 체중과 체형 변화로 보는 신호
슬통이 반복된다면?체중과 체형 밸런스 체크가 필요한 이유 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.진료실에서 슬통을 호소하는 분들을 만나면 가장 먼저 확인하는 것이 있습니다.바로 최근 체중 변화와 체형 흐름의 차이입니다.많은 분들이 “엉덩이 쪽이 뻐근해요”, “앉았다 일어날 때 찌릿하게 아파요”라고 말씀하시지만, 실제 그 뒤에는 단순한
무릎통증치료, 발목·골반 정렬부터 살피는 서울대입구역한의원 추나요법 접근
추나로 보는 무릎 통증 관리,골반-무릎-발목의 연결성 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.진료실에서 무릎 통증을 호소하시는 분들과 상담을 나누다 보면, 많은 분들이 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다.“무릎만 아픈데 왜 발이나 골반을 보나요?”아마 이 글을 읽는 분들 중에서도 같은 궁금증을 가지고 계실 겁니다.저는 무릎이 불편할
걷기만 해도 무릎이 붓고 아플 때, 봉천동한의원에서 발 자세부터 체크하는 이유
걷기만 해도 아픈 무릎,족부 정렬에서 답을 찾다. 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.“걷기만 해도 무릎이 붓고 묵직해져요.”“계단을 오르내릴 때 시큰한 느낌이 점점 심해지는 것 같아요.”“운동을 조금만 해도 다음 날 무릎이 뜨끈하고 부어요.”이런 말씀을 들을 때마다 저는 자연스럽게 한 가지를 먼저 떠올립니다.바로발의 정렬
무릎통증, 왜 걸을 때 더 아플까? 봉천동한의원에서 확인하는 체형 불균형
‘걸을 때 찌릿’ 무릎 통증의 원인,체형 분석으로 알아보기 안녕하세요, 핏한의원 대표원장 김용하입니다.“가만히 있을 때는 괜찮은데, 걸을 때만 무릎이 찌릿하게 아파요.”진료실에서 자주 듣는 말입니다.저 역시 처음 이 말씀을 들을 때마다 표정에서 ‘이제는 어떻게 걸어야 할지 모르겠어요’하는 막막함을 느낄 수 있습니다.단순히 ‘운동을 많이